Todos nós queremos exibir uma pele saudável e bonita. Não é? Uma pele bonita e brilhante é um reflexo de boa saúde. Isso pode ser alcançado com as práticas corretas de estilo de vida e hábitos de cuidados com a pele.
Rotina de Cuidados com a Pele
A pele brilhante tem uma textura suave e, portanto, é capaz de refletir a luz para dar brilho ao seu rosto.
Para começar, siga religiosamente uma rotina de cuidados com a pele usando produtos adequados à sua pele. Tente evitar produtos químicos agressivos , sulfatos, parabenos, ftalatos, corantes e fragrâncias.
Camada de sua pele começando com o produto mais leve e terminando com o mais grosso. Remova toda a sua maquiagem antes de cochilar no final do dia. Aqui está uma rotina de cuidados com a pele ideal. Muitos perfis de transexuais utilizam esses método de beleza para ficarem sempre jovens e bonitas.
Limpe duas vezes por dia
Uma pele completamente limpa é o primeiro passo em qualquer rotina de cuidados com a pele para uma pele brilhante. A limpeza ajuda a pele a evitar sujeira, excesso de óleo, resíduos de maquiagem e células mortas da pele. Também prepara a sua pele para os restantes passos da sua rotina de cuidados com a pele.
Inclua a limpeza como parte do seu ritual de cuidados matinais e noturnos. Limite-o a duas vezes ao dia, pois a limpeza excessiva pode remover os óleos essenciais da pele e interferir no pH natural da pele.
Esfolie sua pele uma vez por semana
Nossa pele produz células mortas na camada dérmica. Estes movem-se para a superfície e desprendem-se. À medida que envelhecemos, eliminar essas células mortas da pele se torna uma tarefa para a pele. Eles não derramam por conta própria e exigem nossa intervenção.
Use um toner
Limpar e esfregar pode deixar sua pele com um pH perturbado. O pH natural da sua pele é de cerca de 5-6 (ligeiramente ácido). Limpadores e esfoliantes tendem a torná-lo ligeiramente alcalino.
O toner é um produto de cuidados com a pele destinado a equilibrar o pH da sua pele. Os toners disponíveis no mercado contêm ingredientes calmantes como pepino e aloe vera.
Aplique um protetor solar
O protetor solar protege a pele dos raios solares agressivos. A exposição prolongada ao sol pode levar a embotamento, manchas escuras, pele bronzeada , linhas finas, rugas e até câncer em alguns casos. Os raios UV têm a capacidade de mexer com a textura suave da sua pele e podem sugar o brilho da sua pele.
Flexione seus músculos
Yoga, ginásio, Zumba, aeróbica… o que lhe interessar, vá em frente. O exercício ajuda a suar e libera toxinas do corpo e da pele. Há também uma melhor circulação sanguínea. O que se segue é uma pele mais saudável e brilhante. Certifique-se de limpar o rosto ou tomar um banho após o treino.
O estresse é uma das causas de muitos problemas de pele. O estresse pode levar a fugas, linhas finas e rugas. Mantenha o estresse sob controle praticando meditação e atenção plena.
Parar de fumar e álcool
O tabaco acelera o processo natural de envelhecimento, fazendo você parecer mais velho. O álcool destrói o suprimento de vitamina A para a corrente sanguínea. A vitamina A é importante na estimulação do colágeno, que é necessária para a força da pele. Na ausência de vitamina A, a pele tende a envelhecer mais rápido.